Schneeschuhlaufen und Yoga

Beim Schneeschuhlaufen bewegen wir uns in unberührten Landschaften und begegnen berührenden Naturschönheiten und erleben die Stille in der Natur. Durch die darauf folgende Entspannung und Ruhe beim Yoga können die Erlebnisse des Tages vertieft und Zufriedenheit und Lebensfreude bestärkt werden. Sowohl das Schneeschuhlaufen wie auch der Yoga sprechen den Menschen über die Bewegung und die bewusste Atmung auf der körperlichen, mentalen, psychischen und spirituellen Ebene an. Dadurch wirkt beides ganzheitlich und tief greifend.

«Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel,
uns dem Zustand des Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.»
Patanjali, yoga sutra  1.13

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