Das einmalige Schärhorn im  Schächental. Kanton Uri / Schweiz.  © Alex Arnold
Das einmalige Schärhorn im
Schächental. Kanton Uri / Schweiz.

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Lucia Schuler
dipl. Yogalehrerin YCH / EYU
Herrengasse 28
6430 Schwyz
Telefon  041 811 69 23
Natel  079 336 22 49
info@yoga-schwyz.ch
www.yoga-schwyz.ch

Klettern im Schächental. Kanton Uri / Schweiz. © Alex Arnold

Seilschaft an der Alpler Tor Westkante. Kanton Uri / Schweiz.

© Alex Arnold

Klettern und Yoga

In der Kombination «Klettern und Yoga» können Körper, Geist und Seele über die Elemente Spannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe ins Gleichgewicht gebracht werden. Zufriedenheit, Wohlbefinden, Glück und Lebensfreude können dadurch bekräftigt werden. Sowohl das Klettern wie auch der Yoga sprechen den Menschen über die Bewegung und die bewusste Atmung auf der körperlichen, mentalen, psychischen und spirituellen Ebene an. Dadurch wirkt beides ganzheitlich und tief greifend.

«Es ist Vertrauen,
das die notwendige Kraft vermittelt,
Widerstände zu überwinden und weiterzugehen,
ohne dabei das Ziel aus den Augen zu verlieren.»
Patajali, yoga sutra 1.20

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